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学童致敏危机大检测对抗过敏不再抱佛脚

孩子好不容易熬过开学感冒潮,却又接连出现过敏症状?禾馨新生妇幼诊所小儿科主治医师陈映庄医师提醒,别轻忽感冒带来的影响,当心过敏症状可能会加剧,严重还会影响孩子的课业表现。医师提出「学童4大致敏危机」,提供开学后2-3周家长做为检测,看孩子日常生活是否提升诱发过敏的机率。
学童致敏危机大检测对抗过敏不再抱佛脚
学童开学后4大致敏危机 影响不容轻忽
1.熬夜唸书睡不饱
为了写作业和準备考试,学童常压缩睡眠时间熬夜唸书,长期会导致睡眠不足、体质失调。医师解释,睡眠不足不但容易疲倦、注意力不集中,过敏发作的机率也会提高。
2.校园生活压力大
根据调查,80%的爸妈都认为孩子开学时面临压力,其中一半的人认为这些压力会影响日常表现和身体健康。医师表示,临床上有许多孩子因短期无法调适好开学后的生活,导致过敏症状频发生。
3.环境充斥过敏原
校园里容易累积灰尘,当湿气过高也会滋生大量霉菌。近6成的家长在扫除时会準备口罩给小孩。但医师强调,由于过敏原容易随风飘散,若没有清扫乾净,过敏症状很容易就被诱发。
4.通勤吸交通废气
上下学通勤时,即使戴口罩还是难以避免吸入汽机车排放的废气。当鼻黏膜受到刺激时,也会加重打喷嚏、流鼻水等过敏性鼻炎症状。
学童致敏危机大检测对抗过敏不再抱佛脚
做好抗敏準备 从平日调整体质开始
医师提醒,面对无所不在的过敏原有三关键:
1.舒缓心理压力:父母可以主动了解孩子心理状况,适时舒缓孩子的压力,有助于降低过敏发作的可能。
2.排除过敏原:若已出现症状,要先釐清诱发过敏的来源为何并避免继续接触过敏原,才能减缓不适感。
3.回复免疫系统平衡:除了维持规律作息、拥有充足睡眠,平时为孩子準备的饮品,可挑选具有机能性的优酪乳,也能够补充摄取含有LP、LGG、NCFM等菌种的益生菌胶囊,调整过敏体质、平衡免疫细胞活性。
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